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Si es tu primera vez con aceites esenciales, lee esta guía antes de comprar.
Lo básico
Para empezar con calma y sin errores.
Guía de aromaterapia para principiantes
Los tres métodos más sencillos para empezar (inhalación o difusión, aplicación diluida y baños) y un kit de inicio.
Leer guía¿Qué es la aromaterapia y para qué sirve?
Qué es la aromaterapia, cómo se usa y qué esperar de ella.
Leer guía¿Qué son los aceites esenciales y para qué sirven?
Cómo se extraen, cuáles son los más usados y cómo se usan.
Leer guíaÁnimo, estrés y calma
Aromas para acompañar el día a día.
¿Cómo funcionan los aceites esenciales en el cerebro?
Cómo se relacionan el olfato, las emociones y el sistema nervioso.
Leer guía¿Cómo ayuda la aromaterapia en la ansiedad y el estrés diario?
La aromaterapia como acompañamiento del estrés cotidiano, con aceites como la lavanda y la naranja y el blend Anti-Stress. No reemplaza la atención profesional.
Leer guía¿Cuál es el mejor olor y aceite esencial para meditar?
Cómo preparar tu espacio de meditación y qué aromas se usan: Zen Meditation, Palmarosa y Neroli.
Leer guíaComprar con seguridad
Cómo reconocer un producto original.
Reglas básicas antes de usar un aceite esencial
Estas son las recomendaciones generales que da Just. Cada ficha de producto indica su modo de uso y sus precauciones, que pueden variar de un producto a otro.
- No se aplican directamente sobre la piel (con la excepción de la lavanda, según Just). Se diluyen en un aceite o una loción vehicular.
- En el difusor se diluyen en agua.
- Son solo de uso externo: no se ingieren.
- Su uso es restringido en el embarazo y la lactancia.
- Si usas homeopatía o herbolaria, consulta antes con el especialista.
- En algunas afecciones, la aromaterapia o el masaje pueden estar contraindicados: pregunta a tu médico.
- Guárdalos en frascos oscuros, en un lugar fresco. Según Just, un aceite esencial dura unos 18 meses.
Quién escribe estas guías
Valentina Moreno
Consultora Swiss Just en Colombia.
Consultora independiente de Swiss JustEscribo estas guías como consultora de Swiss Just, con lenguaje prudente y remitiendo a un profesional de la salud cuando corresponde. Si buscas un producto concreto, en el catálogo encuentras una ficha por producto, con ingredientes, precauciones y el botón para comprarlo en la tienda oficial.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la aromaterapia?
Es el uso de los aromas de los aceites esenciales de las plantas para acompañar el bienestar de cada día, por ejemplo con un difusor, una inhalación o un masaje con el aceite diluido. Es un complemento del cuidado personal y no trata enfermedades.
¿Los aceites esenciales se pueden tomar?
No. Según Just, los aceites esenciales son de uso externo y no deben ingerirse. Tampoco se usan en buches ni en gárgaras.
¿Puedo usar aceites esenciales en el embarazo o con niños?
Just indica que su uso es restringido en el embarazo y la lactancia. Con niños y bebés, y si estás en tratamiento médico, consulta antes con un profesional de la salud. Cada ficha de producto indica sus restricciones.
¿Dónde compro aceites esenciales Swiss Just en Colombia?
En la tienda oficial de tu consultora o por WhatsApp, con envío a toda Colombia. Los pasos están en Dónde comprar, y el catálogo reúne todas las fichas.
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Cuéntame qué necesitas y te recomiendo un producto, con las precauciones que corresponden.